بررسی برخی علل نارضایتی از زندگی مشترک

رضایت زناشویی به چه معناست ؟

افراد در هنگام انتخاب همسر طبیعتا تمایل دارند همسری را برگزینند که از نظر فرهنگی، دینی، طبقاتی و .. همسان او باشد و این همسانی در نهایت باعث جذب دو نفر به یکدیگر می شود و وصلت و پیوند زناشویی را محکم و استوار می کند اما باید به این نکته توجه داشت که صرف همسان بودن زوجین دلیلی بر داشتن رضایت زناشویی نمی باشد چه بسا زوجینی که از لحاظ سن، تحصیلات، دین و.. همسان هستند اما از زندگی زناشویی خود ناراضی می باشند پس میزان رضایت زناشویی بر چه اساسی سنجیده می شود؟!

کسب خشنودی از رابطة زناشویی مهم‌ترین منبع خشنودی حتی مهم‌تر از منابعی همچون کار، دوستان و حتی فرزندان به شمار می‌آید. دکتر وینچ روانشناس و همکاران او معتقدند که رضایت زناشویی انطباق بین وضعیّت موجود و وضعیت مورد انتظار است. طبق این تعریف رضایت زناشویی زمانی محقق می گردد که وضعیت موجود در روابط زناشویی با وضعیت مورد انتظار فرد منطبق باشد. 

همچنین  آلبرت اِلیس روان شناس، بیان می کند که رضایت زناشویی احساسات عینی از خشنودی، رضایت و لذت تجربه شده توسّط زن یا شوهر است هنگامی که همه جنبه های ازدواج شان را در نظر می گیرند مطابق با نظر هادسن درک زن یا شوهر از میزان، شدت و دامنه مشکلات موجود در رابطه منعکس کننده سطح رضایت زناشویی آنهاست.

 افراد میزان رضایت زناشویی را با توجه به میزان مسرت و خوشی در زندگی زناشویی ارزیابی می کنند و هر اندازه که به انتظارات و خواسته ها و نیازهای زوجین در یک رابطه پاسخ مثبت داده شود میزان رضایتمندی افزایش پیدا خواهد کرد. بنابراین هر اندازه که ازدواج پاسخگوی نیازهای آدمی باشد میزان رضایت‌مندی بیشتر می شود که البته نیازمندی افراد در ازدواج متفاوت است؛ ممکن است برای فردی پاسخگویی به نیاز جنسی یک نیاز باشد، در صورتی که برای شخصی دیگر نیازهای دیگری مانند عشق مطرح باشد که عدم پاسخ به هر کدام از اینها خود می توان عاملی برای  نارضایتی از زندگی زناشویی باشد.1
 

دلایل نارضایتی از زندگی مشترک

 

سکوت کردن بی‌جا

همیشه هم سکوت راه حل خوبی برای فروکش کردن خشم نیست. گاهی اوقات نیاز است که زن و شوهر باهم صحبت کنند و از انتظارات و نارضایتی‌های خود بگویند.

سکوت اکثر اوقات درپوشی‌ست بر روی مشکلات. با سکوت کردن و فرار کردن از حرف زدن، ما بیشتر صورت مساله را پاک می‌کنیم تا اینکه منصفانه و عاقلانه سعی در حل آن را داشته باشیم. همچنین صحبت کردن در مورد مسائل روزمره هم می‌تواند به تداوم عاشقانه یک زندگی کمک کند. پژوهشگران طی یک پژوهشی اعلام کردند که صحبت کردن، حتی اگر درمورد یک فیلم سینمایی هم باشد، احتمال جدایی همسران را به نصف کاهش می‌دهد‎.2

‏

داشتن انتظارات بی‌مورد

گاهی توقعات بی‌جا مهلک‌ترین سم برای یک رابطه است. فرقی ندارد در چه رابطه‌ای هستید. از رابطه والد و فرزندی گرفته تا رابطه زن و شوهری. انتظارات بی‌جهت و بی‌منطق می‌تواند رابطه شما را از پا بیندازد. اگر در تلاش برای بالا بردن کیفیت روابط خود نباشید، انتظارات طرفین بالا می‌رود و هریک از افراد، دیگری را از برآورده کردن انتظارات خود عاجز می‌پندارد و شرایط وخیم‌تر می‌شود. بعد از انتظارات طولانی و غیرمعقول معمولا امیدی برای به جان گرفتن دوباره این ارتباط وجود ندارد‎.2
 

نه گفتن مداوم و ردکردن همه چیز

گاهی افراد بدون هیچ گونه و دقت که برنامه در چه مورد است موضوعی را رد می کنند و نه می گویند همیشه نه گفتن خسته کننده است ممکن است نه به مهمانی فیلم شام با دوستان خرید وسایل و یا چیزهای دیگر باشد؛ نه گفتن دائمی یک هشدار جدی است داشتن نظرات متفاوت در زوجین طبیعی است اما اگر بیش از حد باشد واقعاً ادامه ارتباط دشوارمی شود امااگریکی از انهاخانواده دوست اهل مسافرت باشند کار مشکل می شود البته در مراحل مختلف زندگی اهداف تغییر می کند.3
 

ارزشیابی

در ارتباطات ارزشیابی در ارتباطات بنیان ارتباط است که با اعتماد به نفس احترام عشق همراه است . وقتی یکی از ارکان ضعیف باشد احساس شادی به وجود نمی آیدداشتن اخلاق نامنظم با طرف مقابل و ندادن فرصت فکر کردن به آنها زوج را اززندگی دلسرد می کند.3
 

سرگرمی بیش از حد در دنیای مجازی

شاید خود ما هم دچار این عارضه وخیم شده‌ایم. هرکجا که می‌رویم و در هر حالتی که هستیم باید گوشی تلفن‌مان دست‌مان باشید.

از شرایط اطراف‌مان و آنچه به صورت زنده در کنارمان می‌گذرد غافلیم و دائم در حال رصد کردن اخبار و اتفاقات دنیای مجازی هستیم. بارها این اتفاق برای ما افتاده است که درگیری و حال ناخوشی که در فضای مجازی دچارش می‌شویم باعث اثرگذاری روابط‌مان بر اعضای خانواده دارد.

افراد درگیر و فعال شبکه‌های اجتماعی این را تجربه کرده‌اند که اختلافاتی که در گروه‌ها و شبکه‌های مجازی آنها به‌وجود می‌آید، روی روابط آنها با همسران‌شان تأثیر منفی دارد و گاهی این اثر منفی آن‌قدر جدی است که منجر به طلاق می‌شود.2

‏

عدم مهارت برای برقراری ارتباط

متاسفانه در هیچ مقطع و کلاس درسی، به ما یاد نمی‌دهند که چطور با افراد مقابل‌مان و چگونه بر اساس شخصیت فرد روبروی‌مان با او ارتباط برقرار کنیم. اکثر ما دچار اشتباهات ارتباطی هستیم چرا که با هرکسی بنا به میل خودمان رفتار می‌کنیم. همین است که دائم دچار درگیری با اختلافات حل نشده هستیم. هر آدمی شخصیت منحصربه‌فرد و متفاوت از ما را دارد.

ما باید یاد بگیریم که با افراد مطابق به بُعد شخصیت‌شان و شرایطی گه دارند ارتباط بگیریم تا نه خودمان ضربه ببینیم و نه به او ضربه بزنیم. به طور مثال اگر یک فرد بُعد احساسی شخصیتش بیشتر از ابعاد دیگرش نمایان است باید ارتباطی که با او می‌گیریم با فردی که بُعد منطقی شخصیتش پررنگ‌تر است، فرق داشته باشد. در رابطه با زندگی زناشویی هم همین‌طور است. باید در طول زندگی بدانیم چگونه و چطور با همسرمان باید ارتباط برقرار کنیم و اختلافات و انتظارات‌مان را به او بگوییم تا نه دلخوری به وجود بیاید و نه کینه و دشمنی‎2
 

درگیری بر سر مسائل مالی

اختلاف بر سر عادات خرج کردن و پس انداز کردن، تفاوت‌هایی که در میزان درآمد زوجین هست، عدم توافق برای اینکه هرکسی حقوق ماهیانه خود را چگونه خرج کند، صاف کردن بدهی‌ها و تمام مسائلی که مربوط به خرج کردن پول است ممکن است منجر به دردسر برای زوجین شود.

چرا که امروزه زنان هم پا به پای مردان بیرون از خانه کار می‌کنند و برای خود منبع درآمدی دارند. همین امر که تازه پا به جامعه ما گذاشته باعث سردرگمی زوجین برای چگونه خرج کردن حقوق ماهیانه خود کرده. بهترین کار این است که در همان ابتدا بر سر اینکه حقوق چه کسی خرج چه چیزی شود، صحبت کنید تا در آینده دچار مشکلاتی جدی نشوید.‏2

پینوشتها
1.www.yjc.ir
2.www.ettelaat.com
3.www.namnak.com